건강습관만들기 (1) 썸네일형 리스트형 Z세대가 선택한 건강 공식, 헬시 플레저 라이프스타일의 진화 목차Z세대가 주목하는 새로운 건강 키워드, ‘헬시 플레저’건강과 즐거움의 경계가 사라진 웰니스 라이프Z세대가 실천하는 헬시 플레저 루틴디지털 시대, 헬시 플레저가 정신 건강에 주는 힘헬시 플레저의 미래: 지속 가능한 나를 위한 선택1. Z세대가 주목하는 새로운 건강 키워드, ‘헬시 플레저’최근 건강 트렌드에서 가장 많이 회자되는 단어 중 하나가 바로 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’입니다. 단순히 건강을 유지하기 위해 식단을 조절하거나 운동을 하는 차원을 넘어, 즐거움과 만족을 느끼면서 건강을 관리하는 라이프스타일을 의미하죠. 과거에는 ‘건강’ 하면 고생과 인내, 금욕적인 생활을 먼저 떠올렸지만, Z세대는 “즐기지 못하는 건강은 오래 가지 않는다”는 새로운 시각을 제시하고 있습니다.Z세대가.. 이전 1 다음
